06:00 起床 朝の体重 体重 60.0kg (前日朝比 -0.8kg) 体脂肪率 20.3% BMI 22.25 体重計の乗り方を変えたからか 結構減ってます(*^^*) 朝食 わかめ+オクラ+ほぐし鶏のサラダ 胡椒チーズコーンおにぎり りんご+ヨーグルト+ オートミール+フルグラ+はちみつ バ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。