2023/05/27 今日の記録

06:15 起床

朝の体重(06:25時点)

体重 58.6kg

体脂肪率 18.6% BMI 21.65

06:40 朝食

酢はちみつドリンク

めかぶ+オクラ+なめたけ+なめこ+納豆

ミックスサラダ(わかめ+オクラ)

オートミール豆腐粥(卵)

バナナプロテイン+オートミールフレーク+コーンフレーク+マイグラ