06:00 起床 朝の体重 体重 60.0kg (前日朝比 ±0.0kg) 体脂肪率 20.3% BMI 22.25 今日お通じが出なかったのか昨日運動して体内の水分量が増えたのか分からず… 朝食 酢レモンはちみつドリンク わかめ+オクラ+ほぐし鶏ミックスサラダ ゆで卵 カレーおにぎり り…
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