06:00 起床 朝の体重 【チートミール翌日】体重 57.4kg (前日朝比 ±0.0kg、前日夜比 -0.8kg) 体脂肪率 18.4% BMI 21.21 06:50 朝食 酢レモンはちみつ寒天葛湯 ミックスサラダ(わかめ+ゆで卵) めかぶ納豆 オートミール玄米豆腐粥(卵) プチチョコデニッシュ バ…

今日は投稿する暇がなかったので明日まとめて投稿します！