06:00 起床 朝の体重 体重 57.4kg (前日朝比 ±0.0kg) 体脂肪率 18.4% BMI 21.21 06:25 朝食 酢レモン寒天葛湯 ミックスサラダ(わかめ+オクラ+ゆで卵) オートミール玄米豆腐粥(卵) バナナプロテイン+オートミールフレーク+コーンフレーク+マイグラ 12:55 昼食…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。