自己紹介

ダイエッターのゆきかです🍰

このアカウントで

私の食事記録を記していきます！

私の概要

・身長164cm

・骨格ストレート

・MAX65kg

・体重の減らしすぎで月経不順気味😭

普段していること

・水を飲む

・1日2~3回軽い筋トレ

・食事制限

・食物繊維&ビタミンB群が多く含まれる

食材を食べる

・週1チートデイ

チートデイでなくても

適度に甘い物食べてます！

最後に

自己紹介はこんな感じです。

よろしくお願いします！